• WIELKANOCNA GIMNASTYKA ORAZ ZWYCZAJE WIELKANOCNE W RÓŻNYCH PAŃSTWACH

 

Dzisiejszy dzień warto zacząć od kilku propozycji ćwiczeń gimnastycznych związanych z Wielkanocą:

 

  • Kury i kurczaki – Dzieci podskakują w rytmie granym przez rodzica. Na mocniejszy sygnał i hasło: kura lub kurczak przyjmują określoną pozycje. Gdy usłyszą kura – siadają na piętach, prostując plecy i machając zgiętymi w łokciach rękami jak skrzydełkami. Na hasło kurczak – kucają, kuląc się jak najmocniej, i piszczą: pi, pi, pi. Na zakończenie zabawy dzieci przyjmują pozycje kury.
  • Ziarenka – ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie strzałkowej. Dzieci siedzą na piętach, ręce splatają z tyłu. Kilkakrotnie pochylają się do przodu, dotykają czołem podłogi i prostują się, naśladując dziobanie ziarenek.
  • Omiń jajka – zabawa na czworakach. Rodzic rozkłada pomiędzy dziećmi ,,jajka” (dowolne rzeczy). Dzieci poruszają się na czworakach, tak aby żadnego nie dotknąć.
  • Do koszyczka – ćwiczenia przeciw płaskiej stopie. Do tej zabawy dzieci ściągają pantofle i skarpetki. Siadają na dywanie i kładą przed sobą dowolną rzecz. Rodzic podchodzi do dziecka z koszyczkiem. Dziecko za pomocą stóp wrzucają ,,jajko” do koszyka (raz jedną, raz drugą nogą).
  • Daleko i blisko – ćwiczenia z elementami skłonu. Dzieci siedzą ze złączonymi i wyprostowanymi nogami. Kładą jajko na idach i turlają je aż do palców stóp i z powrotem. Kilkakrotnie powtarzając ćwiczenie.
  • W dół i górę – ćwiczenie nóg. Dzieci stoją wyprostowane, przed nimi znajduje się plastikowe jajko. Dzieci wykonują przysiad, podnoszą jajko oburącz i wstając, unoszą je ponad głowę. Podczas ćwiczeń plecy powinny być cały czas wyprostowane.
  • Pisankowy slalom – zabawa z elementami skoku. Jajka są ułożone w okrąg w odległości pół metra od siebie. Dzieci skaczą obunóż pomiędzy jajkami.
  • Stopy i dłonie – ćwiczenia mięśni brzucha. Dzieci leżą na plecach, jajko trzymają pomiędzy stopami. Unoszą je za pomocą stóp i starają się przełożyć w dłonie. Kładą się znów na wznak, przy powtórzeniu przekładają jajko z dłoni pomiędzy stopami.
  • Dzisiaj również kilka ciekawostek na temat Wielkanocny w różnych państwach :)

Napewno ciekawi Was jak ten ważny dla nas czas spędzają mieszkańcych innych krajów,

  •  Niektóre zwyczaje  mogą nam się wydać dziwne, każdy jednak jest zakorzeniony w tradycji danego kraju.

 

 

 

166537113 1172780209849169 8096338500825871234 n166717020 1172780149849175 518525302782777023 n

166788389 1172780239849166 9037361282873671226 n166804509 1172780319849158 6874882777177186922 n

167133545 1172780293182494 5760364224490427920 n167298091 1172780179849172 4824960101066856315 n

167474635 1172780259849164 5453020542904871827 n

 

 

Poniżej kilka propozycji kart pracy dla chętnych :)

 

 

Co to za święta z barankiem i chrzanem,

podczas których w koszyku jajka malowane,

a na stole mazurek oraz pyszna babka.

Co to za święta? Czy rozwiązana zagadka?

 

 

Z pozdrowieniami Wasze Panie :)

 

 

imageimageimageimageimageimageimageimageimage